Het optillen van standaardgewichten op een voorgeschreven manier, als competitiesport of conditieoefening. Gebruik 'krachttraining' bij het algemeen gebruik van gewichten voor fysieke training of het versterken van het lichaam.

Lichamelijke training of het versterken van het lichaam met behulp van gewichten. Gebruik 'gewichtheffen' voor het optillen van standaardgewichten als competitiesport of conditieoefening.

Te gebruiken voor toestellen die worden gebruikt bij gewichtheffen en die meestal bestaan uit een staaf met verwisselbare, schijfvormige gewichten die aan de uiteinden kunnen worden bevestigd.