Lichamelijke training of het versterken van het lichaam met behulp van gewichten. Gebruik 'gewichtheffen' voor het optillen van standaardgewichten als competitiesport of conditieoefening.

Het optillen van standaardgewichten op een voorgeschreven manier, als competitiesport of conditieoefening. Gebruik 'krachttraining' bij het algemeen gebruik van gewichten voor fysieke training of het versterken van het lichaam.